Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 85,30g | Węglo: 136,59g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Холидей Слайсы Гречневые. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная. Obiad: Груши. Przekąski/Inne: Матрикс Протеиновый Коктейль, Активия Йогурт, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|