Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 150,71g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Овсянка молочная, Parmalat Молоко 1,8%, Пирожное «Колбаска», Козельский Творог Зерненый 4%, Тирамису. Lunch: Тирамису, Морковь по-корейски, Запеканка белковая. Obiad: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый, Авида Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Cheeseberry Чизкейк New York, Арахис, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|