Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2013
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 53,23g | Węglo: 196,40g.
Śniadanie: Cranberries, Fiber One Honey Clusters Cereal. Lunch: Pasta with Meat Sauce. Obiad: Italian Grilled Vegetable Wood-Fired Pizza, Cappuccino. Przekąski/Inne: Raspberries, Blueberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deflandre04
|