Dziennik Mariya Sunshine, 20 mar 21

87,80. +150 грамм.Пусть сегодня так.Прибавить всегда можно также как и убавить))). Завтра вес надеюсь будет более стабильный)))

87,8 kg Do tej pory straciłeś: 24 kg.    Wciąż do stracenia: 24 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1552 kcal

Tłusz: 52,19g | Białk: 77,99g | Węglo: 193,94g.   Śniadanie: Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold,  Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Акконд Ломтишка Десерт, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный. Lunch: Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр., Baisad Спагетти, Творог 18%, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Polar Минтай Филе Порционное. Obiad: Геркулес Монастырский, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%,  Сырники. więcej...