Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 21,41g | Białk: 77,59g | Węglo: 53,38g.
Śniadanie: Hydroxycut Lean Protein Shake. Lunch: Joseph's Lavash Bread, Cauliflower, Gala Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Obiad: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|