Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 97,87g | Węglo: 112,83g.
Śniadanie: Банановый пирог, Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Банановый пирог, Casademont Хамон Серрано, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Obiad: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|