|
I день КД
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 138,83g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Банановый пирог, Огурец (с Кожурой), Dulano Хамон, Вкусвилл Тартин Пшеничный. Lunch: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окей Креветки Королевские Премиум, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Морковь, Окей Креветки Королевские Премиум, Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Przekąski/Inne: ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Fito Forma Chokolite, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|