|
IV день КД
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 84,50g | Białk: 127,86g | Węglo: 220,46g.
Śniadanie: Лактика Йогурт Греческий 4%, Избенка Запеканка 5%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, Банановый пирог, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Яблочный Пирог, Додо Пицца Цезарь Салат, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, ВкусВилл Капучино. Obiad: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Банановый пирог, Соевый плов. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|