|
V день КД
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 145,99g | Węglo: 124,15g.
Śniadanie: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Lunch: Fitnes Shock Muffin, Простоквашино Сметана 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Соевый плов. Obiad: Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|