|
Well, that came out of nowhere 😄. Ran yesterday, decent food day. Here’s to the next accomplishment! Have the best day everyone!
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 98,52g | Białk: 197,52g | Węglo: 172,42g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Red's Egg’Wich Turkey Sausage . Lunch: Honeycrisp Apples, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. Obiad: Guacamole, Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Tequila, Margarita, Fajita Chicken. Przekąski/Inne: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Venti), No Cow Sticky Cinnamon Roll Protein Bar. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
That's awesome! Hope you day is a good one too. 🌞
02 kwi 21 przez użytkownika: _bec_ca
|
That’s an impressive drop!
02 kwi 21 przez użytkownika: LISfifty
|
That’s a happy surprise! Nice drop!!
02 kwi 21 przez użytkownika: valdeeq
|
02 kwi 21 przez użytkownika: RachellleR
|
Thanks everyone! I decided to put the previous weight up there even though I knew it was kinda high yesterday. I’d lost a pound by later in the morning and 3 total!?!? Crazy!
02 kwi 21 przez użytkownika: love2educate
|
What a difference from old to be you. Are you getting younger?
02 kwi 21 przez użytkownika: vranamae
|
Yes, I have to keep having goals to stay motivated - some I meet, others I do not...but I keep going
02 kwi 21 przez użytkownika: HCB
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi love2educate
|