Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
601 kcal
|
Tłusz: 37,80g | Białk: 43,93g | Węglo: 19,91g.
Śniadanie: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Печень Свиная. Obiad: Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%. więcej...
|
|
1595 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|