Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 109,70g | Węglo: 128,77g.
Śniadanie: Сметана 15%, Мёд, Активия Йогурт, Цикорий с Молоком, Сырники без Сахара. Lunch: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Obiad: Старый Мельник Пиво Мягкое, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль. Przekąski/Inne: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Now Foods Бразильский Орех. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xxxanna1981xxx
|