Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 93,43g | Węglo: 231,21g.
Śniadanie: Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Dinkelbrötchen, Nuss-Nougat. Lunch: Döner Kebab. Obiad: Laschinger Stremel-Lachs Pfeffer, Block House Sour Cream, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Gefro Natives Olivenöl Extra, Möhren. Przekąski/Inne: Haribo Ostermix, Weintrauben, Ritter Sport Die Starke 81%, Arla Skyr Natur, Haselnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee mit Milch, Orangen. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|