Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2014
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 127,48g | Węglo: 114,19g.
Śniadanie: Butter, Oroweat Original Oatnut Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Oroweat Original Oatnut Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Obiad: Boston Market Sweet Potato Casserole, Boston Market Green Beans, Boston Market Macaroni & Cheese, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Smirnoff Vodka. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|