|
87,55. -150 грамм.
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 128,76g | Węglo: 169,40g.
Śniadanie: Акконд Ломтишка Десерт, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Творожок Вишня-Черешня, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Свекла Вареная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Polar Минтай Филе Порционное. Obiad: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Сырники, из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 36 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 24 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|