Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 98,50g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg . Lunch: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned). Obiad: Cheddar Cheese , Cheddar Cheese , Sliced Ham, Sliced Ham, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Toasted White Bread , Toasted White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Przekąski/Inne: Mielie. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Richard Steenkamp
|