Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 170,28g | Węglo: 112,99g.
Śniadanie: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Кроттен. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Националь Крупа Полтавская, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Фисташки, Моремания Сашими из Тунца, Тануки Сашими из Лосося, Midori Морская Капуста с Васаби, Домик в деревне Сливки 10%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Cybermass Протеин Соевый, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Манник, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|