Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 24,31g | Białk: 101,03g | Węglo: 233,95g.
Śniadanie: Roti, Jambu Air, Telur Rebus. Lunch: Ikan Panggang, Sawi Hijau, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). Obiad: Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|