|
ПредКД
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 128,04g | Węglo: 130,48g.
Śniadanie: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Манник, Alnatura Хумус, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|