Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
freetime
Dziennik
27 kwi 21
Dziennik freetime, 27 kwi 21
Profil freetime
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
That was a scary gain. I recorded my food yesterday. I must get back to doing that regularly. I’m still up a pound from my recent low so there is focused work to do
73,8 kg
Do tej pory straciłeś:
19,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 kwietnia 2021:
651 kcal
Tłusz: 56,28g | Białk: 26,67g | Węglo: 12,68g.
Śniadanie:
Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bulletproof Upgraded MCT Oil.
Lunch:
Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Hillshire Farm Deli Select Hard Salami, Cream Cheese , Carrots, Bell Peppers, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Sweet Onions .
więcej...
Traci 8,9 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I also good luck
27 kwi 21 przez użytkownika:
ridemariel
You got this! Have a great day!
27 kwi 21 przez użytkownika:
Javadali
I am there with you Freetime! We both will do great today and get back on the downward trend!👍 Congrats!!👏👏👏👏
27 kwi 21 przez użytkownika:
Shrewdness
Thank you FS friends. It’s very encouraging to have the support of people knowing just what I’m working on
28 kwi 21 przez użytkownika:
freetime
Historia Wagi freetime
Zobacz Pełną Historię