|
Друзья, очень нужна ваша помощь.
Узнала, что беременна, но имеется лишний вес, скажите, могу ли сидеть на дефиците? Не хочу опять по итогу весить тонну
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 70,95g | Węglo: 229,25g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Яйца, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. Obiad: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|