|
Пусть будет так🥺
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 95,12g | Węglo: 84,73g.
Śniadanie: ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Авокадо, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, METRO Чука, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Obiad: Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Манник, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Vici Кальмар Тушка. Przekąski/Inne: Бифиссимо Полезное Мороженое, Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|