Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2009
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 69,08g | Węglo: 228,73g.
Śniadanie: bread, arnold, fat free milk, raisin bran. Lunch: almonds, Pringles, Chicken or Turkey Salad, arnold whole wheat bread. Obiad: spaghetti. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|