Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 124,23g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Манник, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Lunch: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника. Obiad: ВкусВилл Фисташки Жареные , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Cybermass Протеин Соевый, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Капучино (Обезжиренное), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кокос и Кедр Арахисовая Паста с Кокосом, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Милка Печенье с Молочной Начинкой, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|