Dziennik tonyd59, 21 maj 21

Profil tonyd59 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Petit à petit l’oiseau maigrit ^^

107,2 kg Do tej pory straciłeś: 2,8 kg. Wciąż do stracenia: 17,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 maja 2021:

1593 kcal

Tłusz: 64,50g | Białk: 80,12g | Węglo: 141,44g. Lunch: Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Pané , Ratatouille Maison. Obiad: Grimbergen Bière Blonde, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Pain au Chocolat. więcej...

3399 kcal

Ćwiczenie: Rugby - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bien 👍

21 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tonyd59

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tonyd59, 21 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi tonyd59