Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 83,38g | Białk: 140,66g | Węglo: 95,38g.
Śniadanie: Bonvida Сливки 10%, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. Lunch: Мясо Есть Тип Стейк, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Lucky Fish Филе Тунца, Просекко, ВкусВилл Кокос Очищенный , Грейпфрут, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Яйцо Бенедикт, ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное , Яблоки Гала. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|