|
Зато отвес жиром огромный!
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 139,37g | Węglo: 109,02g.
Śniadanie: Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, ВкусВилл Кокос Очищенный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Кальмар Тушка. Obiad: ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Фисташки Жареные , Solvie Protein Biscuits Груша, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый. Przekąski/Inne: Додо Пицца Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Яблоки Гала. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|