|
Вроде предКД
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 103,44g | Węglo: 114,87g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вишневый торт, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Вкусвилл Булочки «Кукурузные». Lunch: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Obiad: Monster Black Monster Energy Ultra, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Vici Кальмар Тушка, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Бифиссимо Мороженое, Вишневый торт, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|