|
Сегодня наконец вошла в колею, начала отчёт дня по снижению веса. 🙏
☑️ 27 МАЯ 2021
Много соблазнов🙄 особенно таких как мой любимый соленый арахис, Бри и вино с фруктами/орехами/ сухофруктами😥 Но я держусь 🤐
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 41,68g | Węglo: 33,84g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Boombar Топпинг Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет с Черносливом, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Campina Сливки Порционные. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Творог. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|