Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 73,17g | Węglo: 229,72g.
Śniadanie: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nhoque. Obiad: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Panco Sequilhos, Bolo de Fubá, Requeijão, Pão Francês, Café, Italac Italakinho. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|