Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 76,12g | Węglo: 152,19g.
Śniadanie: Snickers Miniatures, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Vollmilch, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Yogurette Yogurette, Bonduelle Gold Mais, Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Bofrost Rosenkohl, Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Couscous. Obiad: Gefro Brat & Frittieröl, Möhren, Kaufland Lauchzwiebel, Salakis Feta, Champignons. Przekąski/Inne: Ritter Sport Die Starke 81%, Cornetto Haselnuss, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|