|
85,45. +400грамм.
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 112,70g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: Нектарины, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Тесто, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Соль, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Obiad: Пятерочка Банан, Перекресток Яйцо Куриное, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Геркулес Монастырский. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny i 37 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|