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BMI値18.5
体脂肪率21.9
筋肉量31.70
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42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1450 kcal
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Tłusz: 65,53g | Białk: 86,98g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: いんげん, トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, めかぶタレ付, ちりめんじゃこ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: 牛もも, しめじ, ブロッコリ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Obiad: シディーク サグパニールカレー, サモサ, ピラフ, チーズナン. więcej...
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stała waga
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