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Der einzige Vorteil an so ner Zahn OP, ich kann nicht viel essen, macht sich scheinbar auch auf der Waage bemerkbar, naja, kleiner Puffer für den baldige Urlaub ☺️
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54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1826 kcal
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Tłusz: 71,76g | Białk: 64,33g | Węglo: 227,20g.
Śniadanie: Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Ei, Harry Dinkeltoast, REWE Bio Mandel Drink Natur, Vollmilch, Pink Lady Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Yogurette Yogurette, REWE Mozzarella Gerieben , Knorr Tomate al Gusto Kräuter , REWE Beste Wahl Tagliatelle. Obiad: Nutella Nutella, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rote Linsen, Kohlrabi, Möhren, Kokosmilch. Przekąski/Inne: Pringles Paprika, Nimm2 Lachgummi , Bofrost Marbesa. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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