|
83,80. -300 грамм.
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 127,73g | Węglo: 171,25g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Акконд Ломтишка Десерт, Пятерочка Банан, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Перекресток Яйцо Куриное, Ягодный Край Желе Яблочное, Agama Филе Минтая, Кабачки, Магнит Томаты Свежие. Obiad: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Геркулес Монастырский. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|