Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 15,74g | Białk: 85,77g | Węglo: 75,02g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Pirkka Варенье из Морошки, Минтай в кляре, Гречка отварная. Obiad: Свекла Вареная, Минтай в кляре, Пятерочка Яблоко Красное. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|