Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 26,96g | Białk: 93,66g | Węglo: 74,43g.
Śniadanie: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Гречка отварная, Минтай в кляре. Obiad: ВкусВилл Фисташки Жареные , Клубника, Отбивные. Przekąski/Inne: Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|