|
82,60. -350грамм.
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 128,19g | Węglo: 170,53g.
Śniadanie: Белые Слоны Торт Сластена Бисквитный с Кремом из Сливок 450Гр., Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Danone Йогурт Творожный Малина. Obiad: из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Томаты Свежие. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|