|
DAY 4 (13/28)
Je n'ai pas fait l'illusion du bonbon hier soir. Mais, énormément bu dans l'eau. il faut que je trouve autre chose.
Je suis en train de me dire que je prends perpétuité. Enfin cela est de ma faute si j'avais su ou pu me contrôler.
Car j'ai cette tendance à gérer mes contrariétés avec mes " amis qui me veulent du bien " à savoir le Frigo et le Placard alimentaire.
il faut tenir ...
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 103,23g | Węglo: 196,50g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pain Blanc, Thé sans Sucre, Lait Entier, Lait Entier, Thé sans Sucre. Lunch: Pain Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgette, Carrefour Salade Iceberg. Obiad: Leader Price Moutarde de Dijon, Pain Blanc, Concombre (Pelé), Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Carrefour Salade Iceberg. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|