|
III день КД
Какой-то резкий скачок жира вниз ⬇️
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 92,55g | Węglo: 100,54g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Авокадо. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Рис отварной. Obiad: ВкусВилл Фисташки Жареные, Мандарин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарин. więcej...
|
stała waga
|
|
|