Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 61,41g | Węglo: 108,71g.
Śniadanie: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Schlagsahne (Geschlagen), Vanilleeis, Kaffee mit Milch und Zucker, Wolf Schweizer Wurstsalat. Obiad: Gustoria Tagliatelle Lachs. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|