|
IV день КД, отёк
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 73,61g | Węglo: 73,78g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Изюм Светлый, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Monster Black Monster Energy Ultra, Абрикосы. Przekąski/Inne: Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|