Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 138,02g | Węglo: 215,21g.
Śniadanie: Частная Пасека Орехи в Меду, Parmalat Молоко 0,5%, Рулет из лаваша 140, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Частная Пасека Орехи в Меду, Рулет из лаваша 140, Нектарины, Селяночка Хлеб Дарницкий, Кавказский Долгожитель Тан, МЖК Горчица Столичная Русская, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окрошка. Obiad: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%, Окрошка, Пирог с колбасой и сыром 182. Przekąski/Inne: Клубника, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|