Dziennik jmp2004, 09 lut 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2014
97,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 15,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2014:
1174 kcal Tłusz: 39,16g | Białk: 63,00g | Węglo: 148,36g.   Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Caffè Macchiato, Vallelata Mozzarella, Arance, Barilla Pasta, Chef Panna da Cucina. Obiad: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Peperoni Arrostiti, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Pomodori, Patate, Caffè Macchiato. więcej...
2375 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.