Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 105,04g | Węglo: 89,93g.
Śniadanie: Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Манник. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки. Obiad: Манник, ВкусВилл Фисташки Жареные, Куриные сердечки. Przekąski/Inne: Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Изюм Светлый. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|