|
DAY 10 (19/28)
je ne prévois pas ni la marche ni les escaliers aujourd'hui.
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 25,24g | Białk: 70,66g | Węglo: 179,19g.
Śniadanie: Pain Blanc. Lunch: Champignons, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Lidl Coquillettes, Thé sans Sucre, Lait Entier. Obiad: Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), McDonald's Filet-O-Fish, Auchan Salade Iceberg. Przekąski/Inne: Banane, Haribo Starmint. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|