|
82,55. +50грамм.
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 120,11g | Węglo: 158,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Вишня, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Polar Минтай Филе Порционное, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Obiad: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Геркулес Монастырский, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny i 13 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|