Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2014
|
96,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 90,66g | Węglo: 170,36g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Mela, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Barilla Pasta. Obiad: Coop Crocchette di Patate, Pian del Borgo Pollo alle Erbe, Arance, Salmone al Forno o alla Griglia, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|