Dziennik Natali_artcom, 06 lip 21

Сегодня особенное чувство голода. Правда ли, что недосып пытается скомпенсировать углеводами?

75 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1876 kcal

Tłusz: 93,88g | Białk: 86,52g | Węglo: 175,86g.   Śniadanie: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Яичный Белок, Растительное Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Obiad: Рис Вареный, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Сахар, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Арахис, Юбилейное Печенье Молочное, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Арбуз, Останкино Сардельки Докторские. więcej...