|
15 недель беременности, вес 74,8 кг.
+4,8 кг от веса до 2 беременности
и +14,8 кг от веса до 1 беременности
Питаюсь на 1800кк, слежу за питанием, набирать много нельзя ни в коем случае.
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 45,44g | Węglo: 119,48g.
Śniadanie: Сахар, Юбилейное Печенье Молочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Курицей. Przekąski/Inne: Нектарин, Арахис, Магнит Слива, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|